2024-02-28から1日間の記事一覧
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 最近続けようと頑張っていることが2つあります。 ストレッチ 読書ログ まずストレッチ。 www.youtube.com 基本はこちらの動画を見ながら必ず10分。 ヒー!って言いながらだけど、10分やると肩こりがスッキリ…
今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 最近続けようと頑張っていることが2つあります。 ストレッチ 読書ログ まずストレッチ。 www.youtube.com 基本はこちらの動画を見ながら必ず10分。 ヒー!って言いながらだけど、10分やると肩こりがスッキリ…